Voici une recette express, saine et délicieuse pour un dessert énergétique prêt en 10 minutes, sans sucre ajouté, sans œufs, sans farine — parfait pour un snack sans culpabilité !
Ingrédients :
• 50 g de graines de citrouille
• 75 g de noix (noix de Grenoble, pécan ou cajou)
• 110 g de dattes (dénoyautées)
• 75 g d’abricots secs
• Zeste de 1 orange (bio de préférence)
• 20 g de graines de sésame
Préparation :
1. Mixage
Dans un robot culinaire, mixez d’abord les noix et les graines de citrouille jusqu’à obtenir une texture granuleuse.
2. Ajout
